好朋友说他公司一个项目经理今天早晨突发脑溢血或者心梗，家人发现的时候已经没气了，上午还面对面聊天呢，今天人没了～我们这个年纪呀～工作压力再大，也要惜命啊！

去年八月初，我也经历过一次“猝死”，感觉自己差点死掉。那天夜里跟同事在家远程工作到凌晨两点，洗漱完毕后放下手机，闭上眼睛准备睡觉，但是关灯之后大脑还是很清醒，眼睛睁得大大的，翻来覆去就是睡不着。凌晨三点多突然感觉胸口很疼，胸很闷，躺下来数羊越数越兴奋，心脏难受，平躺心脏也痛，侧躺也痛，头也很疼，控制不住干呕，坐起来感觉好一点，但一躺下去心脏又很疼。就这样熬到凌晨四点，感觉自己要死掉了，心脏一直很疼还是睡不着，感觉自己需要去医院了，我害怕的哭起来，第一次害怕死亡也第一次感觉自己快死掉了，不能再等下去了，四点多打车去医院，路上心脏也一直在痛，到了急诊挂了号，医生看过之后说要去做心电图，做完以后也五点了，检查结果是窦性心律，医生看到结果之后，说问题不大，多休息。

回去的路上有点困了，检查过后心里也不太担心。但胸口还时不时的痛，只是缓一点，路上跟领导请了一天假，回去躺床上也没有直接睡着，有点困但还是很难睡着，后来不知道什么时候迷迷糊糊地睡着了，做了一个记不住的梦。

(资料图片)

今天看到一名医生发的文章。如果回到猝死前5天，你还会那么拼吗？

猝死前第5天：早上起床时感觉有点头晕，以为是睡眠不足或者低血糖，就吃了点早餐，喝了杯咖啡。上班后感觉还是有点不舒服，就去医务室量了量血压，发现有点高，140/90mmHg。医务室的护士给了我一片降压药，并建议我去医院检查一下。我想可能是最近工作太紧张了，就没当回事。

猝死前第4天：晚上加班到十点多才下班，回家的路上感觉胸口有点闷，像有块石头压在那里。我以为是胃酸过多或者消化不良，就买了点药吃了。回到家后感觉稍微好点了，就洗了个澡睡觉了。

猝死前第3天：中午吃饭时感觉胸口又闷又痛，持续了大约十分钟才缓解。我以为是心绞痛的症状，就赶紧含了片硝酸甘油。下午工作时感觉还行，就没再在意。

猝死前第2天：晚上和女友去看电影时，在电影院里突然感觉心跳加快、气喘、出汗、恶心、头晕，我以为是电影太刺激了，就走出去透了透气。女友看我脸色不好，就陪我一起出去，问我是不是不舒服。我说没事，可能是累了。她说要不要去医院看看，我说不用，等会儿就好了。

猝死当天：晚上加班到凌晨才下班，回家的路上感觉胸口一阵剧痛，像有一把刀刺进去。我想可能是胃痛或者心绞痛，就想找个地方停车休息一下。但是疼痛越来越强烈，我开始出冷汗，呼吸困难，视线模糊。我意识到自己可能出了大事，就拼命地按喇叭，希望有人能发现我。

这一切都太晚了。当救护车终于到达医院时，我的心跳已经停止了。医生们紧急把我推进急诊室，进行抢救。他们用电击器、药物、氧气等各种方法试图让我复苏。但是他们都失败了。

他们宣布我的死亡时间为凌晨一点零五分。他们给我盖上了白布，把我推进了太平间。（来源：心血管夏裕主任）

最后，希望看到这篇文章的人，真的要重视自己的身体，其他都是空谈。医院的门诊和大门口都有提示胸痛和猝中紧急通道，已经说明这个情况的人应该不少，已经受到医院重视。

尽量不要熬夜，不要透支身体，累了就要休息，不能拖着、耗着，任何东西都有一个极限的。

最后，五一假期最后一天，祝大家都平安喜乐。

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文字| 王欢欢 编辑|思齐

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